Amis de l'initiation, voici les fiches qui vous ont été distribuées lors de la séance d'hier :

Vocabulaire

Echauffement

Etirements

Placements du corps

Pour le reste des fiches, et les vidéos vues lors de la pause, direction la section initiation !

Et n'oubliez pas de faire quelques séances régulières de 5 minutes chez vous avec votre élastique pour travailler votre position, votre musculature... en douceur